Hyppää sisältöön

Itsensä johtaminen ja jaksaminen

Oman mielen ja arjen, sekä ajan ja työn johtaminen korostuu muuttuvissa työympäristöissä. Muuta työtapojasi ja sujuvoita arkea.

Ajankohta

15.4.2026

hybrid

Keilaranta 1 Business Park, Espoo

Muutoksissa jaksaminen

Muuttuva työ edellyttää entistä parempia itsensä johtamisen taitoja. Oman mielen, arjen, ajan ja työn johtamisesta on tullut merkittävä työelämätaito. Erityisen tärkeää se on ympäristössä, jossa tarvitaan kykyä

  • reagoida nopeisiin muutoksiin
  • edistää yhtä aikaa lyhyt- ja pitkäjänteisiä tavoitteita
  • toimia yhteistyössä lukuisten eri tahojen kanssa
  • koordinoida ja johtaa muita ihmisiä verkostomaisesti.

Kohderyhmä

Koulutus sopii henkilöille, jolla on mahdollisuus vaikuttaa omaan ja muiden työhön ja sen tekemisen tapaan. Erityisesti itsenäisissä asiantuntijatehtävissä toimiville sekä esihenkilöille ja johtajille, joiden arki on usein kiireistä ja sisältää vaihtuvia ja nopeasti muuttuvia tilanteita.

Itsensä johtaminen ja jaksaminen -koulutuksen sisällönkuvaus

Koulutuspäivän aikana itsensä johtamista tarkastellaan neljästä eri näkökulmasta:

1. Oman itsen ja arjen johtaminen
2. Tavoitteellinen muutos ja omien tapojen muuttaminen
3. Ajan ja työnhallinta
4. Jaksaminen ja palautuminen


Kukin näkökulma sisältää esimerkkejä, käytännön vinkkejä ja harjoitteita, joiden avulla voi arvioida itseään ja toimintaansa ja peilata niitä muiden osallistujien ajatuksiin.

Hyödyt

  1. Tunnistat oman arkesi voimatekijät ja kipupisteet.
  2. Osaat valita hallinnan tunnetta kasvattavia työtapoja.
  3. Saat konkreettisia vinkkejä ja työkaluja oman työn ja ajan johtamiseen.
  4. Luot oman henkilökohtaisen kehittymissuunnitelman.
  5. Harjoittelet erilaisia palautumisen taitoja.

Osta liput

TUNNISTA

voimatekijät ja kipupisteet.

VALITSE

hallinnan tunnetta kasvattavia työtapoja.

LUO

oma kehittymis-
suunnitelmasi.

TREENAA

palautumisen taitoja.

Missiona maailman osaavin kansa – luvassa huipputason sisältöä, joka täytyy itse kokea.
    • Päivä 1

      Oman itsen ja arjen johtaminen

      add_2 close
      • Muuttuva työelämä, muuttuvat toimintatavat
      • Sujuvan arjen rakentaminen
      • Arjen kipupisteiden tunnistaminen ja ratkaisu

      Tauko

      Tavoitteellinen muutos ja omien tapojen muuttaminen

      add_2 close
      • Tavoitteellinen muutos
      • Omat työtavat ja niiden muuttaminen
      • Miksi tavoitteet eivät toteudu?  –korjaussarja

      Lounastauko

      Ajan ja työn hallinta

      add_2 close
      • Ajanhallinnan paradoksi: irti näennäistehokkuudesta
      • Askeleet tehokkaaseen työntekoon
      • Työkaluja ja menetelmiä ajan- ja oman työn hallintaan
      • Ajan ja työn hallinta ryhmässä ja organisaatiossa

      Kahvitauko

      Jaksaminen ja palautuminen

      add_2 close
      • Hyvä, paha stressi
      • Aivoystävälliset työtavat
      • Palautumisen taito ja resilienssi
      • Somaattiset menetelmät stressinhallinnan ja luovuuden tukena

      Yhteenveto päivästä

      Kiitos! Koulutuspäivä päättyy!

    Kouluttaja.

    Meillä on aina osaavimmat kouluttajat, jotka pitävät sinut pari askelta edellä.

    Sini Vikkula

    valmentaja, KTM, PCC

    Sini Vikkula

    Ryhmäliput aina -10 % edullisemmin.

    Onnea! Olet tekemässä oikeaa päätöstä, kun tuot kollegasi myös oppimaan. Ryhmäliput on ostettavissa 3 hengen tiimeistä ylöspäin. Osta ryhmäliput suoraan verkkokaupasta tai kysy tarjousta ryhmätarjous@professio.fi tai p. 0400 949 099 (Johanna Niittula, Head of Sales).

    Satoja koulutuksia, mutta ei juuri sitä oikeaa?

    Ei hätää, se oikea löytyy kyllä. Räätälöi koulutuksesta teille sopiva kokonaisuus – Kaipaatko toista ajankohtaa, toteutusmuotoa tai sijaintia? Vai onko mielessäsi tietty aihealue, johon haluatte täsmäkoulutusta?

    Kysy lisätietoja tai tarjousta alta tai varaa suoraan tapaaminen, jossa kartoitetaan juuri teidän tarpeenne.

    Koulutusinfo.

    Jäikö jokin muu asia mietityttämään? Vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin löydät täältä.

    Aina 360° osallistumistakuu.

    Vaikka missonamme on tehdä Suomesta maailman osaavin kansa, ulottuu yhteydet aina maailman ympäri.  Toteutetaanpa koulutus etänä verkon välityksellä, paikan päällä tai hybridinä, toteutustapa on muovattu kaikkiin toteutusmuotoihin soveltuvaksi eikä vuorovaikutuksellisuutta ole unohdettu. 

    Mietityttääkö jokin muu koulutukseen liittyen? Ei tekosyitä kouluttautumiselle, taklaamme ne kaikki. 

    Sini-valko sävyinen ja aurinkoinen kuva toimistorakennuksen avarasta käytävästä Espoon Keilarannassa

    Helppo tulla vaikka veneellä. ⚓️

    Keilaranta 1 A, 02150 Espoo

    Keilaranta 1 Business Park sijaitsee meren rannalla Espoon Keilaniemessä, lähellä Helsingin ydinkeskustaa. Länsimetron pysäkki ja taksiasema ovat kiinteistöä vastapäätä sekä autoille löytyy paljon parkkipaikkoja. Espoolaisille myös purjevene on mahdollinen. 😊